バストアップするための方法として、私が実践しているのはマッサージとイソフラボンを取るということです。
マッサージについては、胸に脇の下などから脂肪を持ってくるようにして、胸に収めるというようなものです。
そこまで手間がかかることも無いので、お風呂に入りながら行っています。
そしてイソフラボンについては、女性ホルモンに似た働きをしてもらうことができるので、これがバストアップをさせる効果もあるのです。
大豆製品などを積極的に摂取するようにしています。私がよく飲むようにしているのは、豆乳です。
飲めばいいだけなので、全然苦痛を感じることもありませんし、とても続けやすいのでバストアップをしたい人には、この方法がおすすめです。
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